Venloop: Collega Ben Ruhl loopt de wandelmarathon!

De wandelmarathon is voor iedereen een enorme prestatie, maar zeker voor collega Ben Ruhl. Hij heeft namelijk post covid. De afgelopen twee jaar was een moeilijke periode voor Ben, waarin hij ontzettend gesteund is door zijn gezin, familie en vrienden, therapeuten en zeker ook door zijn collega's en leidinggevenden op het werk. Heel fijn om die steun te voelen.

Zoon Thijn opperde vorig jaar om de wandelmarathon te gaan lopen om daarmee weer conditie op te bouwen en ook om die moeilijke periode op een positieve manier te kunnen afsluiten. Hij heeft Ben daarbij echt op sleeptouw genomen en vandaag liepen ze gezamenlijk de wandelmarathon, maar liefst 42,2 km.

Ben vertelt: “Het feit dat ik nu de wandelmarathon ga lopen is voor mij dan ook een uitdaging en ook echt hét moment, als ik het ga halen, om die periode af te sluiten. En als er geen gekke dingen gebeuren, gaat dat lukken.” “Voor ons, voor mij, is die finish dus echt wel een momentje en niet zomaar een streep over de weg.”

Hoe heeft wandelen voor jou bijgedragen aan jouw herstel?
Vanaf het begin heb ik geprobeerd om te wandelen. Dat lukte bij aanvang dus niet, lang zag het ernaar uit dat het herstel niet zou komen en was ik na 100 meter compleet van de wereld, om het zo maar even te zeggen. Gelukkig kwam er uiteindelijk een moment dat het langzaam maar zeker beter ging en letterlijk stapje voor stapje kon ik opbouwen. Af en toe wilde ik dan te snel, waardoor ik dan weer een terugval kreeg, maar daardoor leerde ik wel wat nog wel en niet kon. Gelukkig ben ik daarna langzaam maar zeker hersteld tot waar ik nu ben en daar ben ik heel blij mee. Hoewel ik de balans goed moet blijven bewaken, kan ik eigenlijk de meeste dingen weer doen, zoals ik ze deed vóórdat ik ziek werd.

Hoe heb je je voorbereid op de wandelmarathon?
We hebben langzaam opgebouwd en de laatste maanden steeds tochten gelopen met steeds 5 kilometer erbij. Vorig weekend nog een tocht van 30 kilometer. Toen was ik wel moe, maar op karakter gaan me die resterende kilometers van de wandelmarathon zeker wel lukken als er geen gekke dingen gebeuren. Waarschijnlijk moet ik daar zondag overigens wel voor boeten, maar dat heb ik er wel voor over. In de weekenden dat we geen lange tochten liepen, liep ik steeds kleine rondjes van zo rond de 10 kilometer.

Wat draagt bewegen bij in je dagelijkse bezigheden, zowel in werk als privé?
Voor mij is het heel belangrijk geworden om te wandelen. Hierdoor zorg ik dat ik fit blijf en ik privé veel dingen kan doen en ook mijn werk goed kan blijven. Daarnaast zorgt het wandelen er ook voor dat ik mijn hoofd leeg kan maken.

Finish gehaald: een geweldige prestatie!
Na 7 uur en 45 minuten lopen hebben Ben en Thijn samen de finish gehaald. Mede door de goede voorbereiding en de trainingen samen met zijn zoon.